Zakelijke klank diensten
Een holistische benadering met krachtige tools ter bevordering van duurzame inzetbaarheid, vitaliteit en gezondheid op de werkvloer.
Welkom
Welkom bij Chillaxed,
Ik geloof sterk in een holistische benadering van medewerkerswelzijn. Als onderdeel van jullie vitaliteitsbeleid zijn klankschalen een mooie manier om stressgerelateerde klachten bij medewerkers structureel te verminderen.
Vanuit mijn jaren lange ervaring als holistisch therapeut, in combinatie met de ervaring als facilitator binnen rollen als Agile coach en scrum master, kan ik werkgroepen in jullie bedrijf helpen bij vitaliteitsbijeenkomsten. Hierin faciliteer ik jullie werkgroepen om tot concrete, laagdrempelige en vooral makkelijk toepasbare acties te komen, om de tevredenheid en het welzijn van medewerkers te verhogen.
Mijn doel is om jullie te helpen een cultuur van totaalwelzijn te bevorderen, waarin jullie medewerkers kunnen gedijen en bloeien op zowel professioneel als persoonlijk vlak.
Klaar om de eerste stap te zetten naar een gezonder, gelukkiger en meer productief team? Neem vandaag nog contact op voor een vrijblijvend gesprek en ontdek hoe Chillaxed jullie kan helpen bij het implementeren van een holistische aanpak voor medewerkerswelzijn.
Klank
Ben je op zoek naar een bijzondere manier om je team, afdeling of organisatie te inspireren en te verbinden? Dan is een klanksessie een aanrader.
Klanktherapie is een holistische benadering die gebruik maakt van klank en trilling om het lichaam, de geest en de ziel te helen. Klank heeft een rustgevende en ontspannende werking, en kan helpen om stress gerelateerde klachten tot wel 70% te verminderen, de bloeddruk te verlagen en de hartslag te vertragen. En hoewel klankschalen voor veel mensen een zweverige associatie heeft, is de werking volledig wetenschappelijk onderbouw.
In een wereld waar ongeveer de helft van het verzuim veroorzaakt wordt door stress en altijd ‘aan staan’, draagt klank bij aan een optimaal vitaliteitsbeleid.
Wil je het inzetten als onderdeel van verzuimpreventie dan is wekelijks de beste route. Maar ook eens per maand, of gewoon als extraatje voor je personeel is dit natuurlijk een fantastische manier om ze eens in het zonnetje te zetten.
Een ander voordeel van klank is dat deelnemers niet fysiek worden aangeraakt. De klankschalen doen het werk, niet de handen. Uit onderzoek blijkt dat 40% van de beroepsbevolking niet aangeraakt wil worden door ‘vreemden’. Voor deze groep is een klankmassage een goed alternatief voor bijvoorbeeld de gangbare stoelmassage.
Naast de mogelijke verzuimreductie kan klank de creativiteit stimuleren, focus bevorderen en productiviteit een boost geven. De klanken helpen om de hersenen op een andere golflengte te brengen, waardoor je letterlijk ruimte krijgt voor een andere manier van denken en ervaren.
Klaar om je team te helpen ontspannen, creatief te zijn en zich verbonden te voelen? Neem vandaag nog contact op voor meer informatie over onze klanksessies en klankmassages en hoe ze kunnen bijdragen aan het welzijn en de prestaties van je team.
Hoe deelnemers zich voelen na een klanksessies
%
Beter geïntegreerd
%
Evenwichtiger
%
Vitaler
%
Comfortabeler
%
Mentaal helderder
Prijzen en informatie
Klankmassages en klanksessies zijn voor fantastisch om je medewerkers extra in het zonnetje te zetten. Ook voor de vitaliteitsweek en week van de werkstress, is het een populaire keuze.
Wil je structureel verzuim verminderen, door stressgerelateerde klachten weg te nemen, dan kunnen wekelijkse klanksessies of klankmassages hier een belangrijke bijdrage in leveren. (>3% verzuimreductie bij onze klanten)
Of een klankmassage of juist klanksessies een betere keuze is voor jullie is afhankelijk van het aantal medewerkers en jullie wensen.
- Klanksessies hebben een hoge capaciteit van 96 – 200 medewerkers per dag, daardoor uitermate geschikt voor grotere organisaties. Voor optimale ontspanning raden wij liggende klanksessies aan, er kunnen 12 medewerkers per sessie deelnemen. Daarnaast is het mogelijk om een zittende klankschaalsessie te houden. Hierbij geldt een maximum van 25 medewerkers per klanksessie, (comfortabele) stoelen moeten op locatie aanwezig en beschikbaar zijn.
- Klankmassage mogelijk als deelmassage (alleen voor-, of achterkant van het lichaam) van 35 minuten, of een volledige massage van 70 minuten. Klankmassages zijn een goed alternatief voor stoelmassages, de medewerker blijft ook bij een klankmassage volledig gekleed, daarnaast is een bijkomend voordeel dat mensen niet fysiek worden aangeraakt.
Diensten op jullie eigen locatie kunnen per dagdeel, of dag worden afgenomen. Voor de klankmassages en liggende klanksessies wordt alle benodigde spullen meegenomen. Voor zittende klanksessies moeten stoelen door jullie geregeld moeten worden.
Een dagdeel klank kan bestaan uit:
- 3 personen – 70 minuten klankmassage;
- 5 personen – deelmassage van 35 minuten;
- 48 personen – liggende klanksessies (4 sessies);
- 100 personen – zittende klanksessies (4 sessies).
Een dag klank kan bestaan uit:
- 7 personen – 70 minuten klankmassage;
- 11 personen -klankmassage van 35 minuten;
- 96 personen – liggende klanksessies (4 sessies);
- 200 personen zittende klanksessies (4 sessies).
Tijdens een kennismakingsgesprek (fysiek op jullie locatie, of online) bespreken we jullie wensen, zodat we vanuit de wensen kunnen bepalen welke dienst hier het beste bij aansluit.
Losse diensten
€597,- voor een enkel dagdeel met 1 dienst. Bij een combinatie van klankmassages en klanksessies geldt een toeslag van €50,-.
Klank pakketten
Elke week één dagdeel klank
€527,- per keer, er wordt maandelijks gefactureerd. Het contract heeft een looptijd van 1 jaar, elke 3 maanden evalueren we, wanneer nodig passen we aan. Er worden maximaal 46 weken per jaar ingepland en gefactureerd. Voor een combinatie van klankschaalsessies en klankmassages geldt een toeslag van €50,- per dagdeel.
Elke maand één dagdeel klank
€557,- per keer, wordt maandelijks gefactureerd. Het contract heeft een looptijd van 1 jaar, elke 3 maanden evalueren we, wanneer nodig passen we aan. Voor een combinatie van klanksessies en klankschaalmassages geldt een toeslag van €50,- per dagdeel.
Een werkweek klank
Willen jullie voor de week van de werkstress, of vitaliteitsweek, of een andere bedrijfsaangelegenheid jullie medewerkers extra verwennen? Leuk!
Er is hiervoor een weekpakket beschikbaar. voor €2897,- voor 5 dagdelen in 1 werkweek. In overleg bepalen we hoe de dagdelen ingepland worden. Voor een combinatie van klanksessies en klankschaalmassages geldt een toeslag van €50,- per dagdeel, of €77 per dag.
We gaan altijd eerst het gesprek met elkaar aan, vanuit de wensen en behoefte wordt er een offerte op maat gemaakt. Bovenstaande prijzen zijn voorbeelden van mogelijkheden.
Alle vermelde prijzen zijn exclusief BTW, eventuele reis- en locatiekosten.
Losse diensten
€897,- per dag, op eigen locatie, 1 dienst per dagdeel. Voor een combinatie van klankschaalsessies en klankmassages geldt een toeslag van €77,- per dag.
Pakketten
Elke week één dag klank
€797,- per keer, wordt maandelijks gefactureerd. Het contract heeft een looptijd van 1 jaar, elke 3 maanden evalueren we, wanneer nodig passen we aan. Er worden maximaal 46 weken per jaar ingepland en gefactureerd. Voor een combinatie van klankssessies en klankschaalmassages geldt een toeslag van €77,- per dag.
Elke maand één dag klank
€847,- per keer, wordt maandelijks gefactureerd. Het contract heeft een looptijd van 1 jaar, elke 3 maanden evalueren we, wanneer nodig passen we aan. Voor een combinatie van klanksessies en klankmassages geldt een toeslag van €77,- per dag.
Een werkweek klank
Willen jullie voor de week van de werkstress, of vitaliteitsweek, of een andere bedrijfsaangelegenheid jullie medewerkers extra verwennen?
€2647,- voor 3 dagen;
€3497,- voor 4 dagen;
€4347,- voor 5 dagen.
Voor een combinatie van klanksessies en klankschaalmassages geldt een toeslag van €77,- per dag.
We gaan altijd eerst het gesprek met elkaar aan, vanuit de wensen en behoefte wordt er een offerte op maat gemaakt. Bovenstaande prijzen zijn voorbeelden van mogelijkheden.
Alle vermelde prijzen zijn exclusief BTW, eventuele reis- en locatiekosten. Uitgaande van uitvoering bij jullie organisatie op locatie. Voor alle klankschaal diensten bij Chillaxed op locatie gelden lagere tarieven.
Losse diensten
Klankmassages individueel
- €67,- massage van 70 minuten
- €39,- deelmassage van 35 minuten
Klanksessies exclusief voor jullie organisatie, maximaal 10 medewerkers per sessie
- €135,- voor een klanksessie van één uur (45 minuten klank)
- €97,- voor een klanksessie van 45 minuten (30 minuten klank)
Pakketten
Medewerkers abonnementen
Wanneer jullie bedrijf in Lelystad gevestigd is, of je personeel uit de omgeving van Lelystad komt, kun je voor individuele abonnementen kiezen, deze staan op naam en zijn persoonsgebonden.
- €12,50 per maand, voor maandelijkse klanksessies
- €39,- per maand, voor wekelijkse klanksessies (€9,75 per sessie)
- €64,- voor een maandelijkse klankmassage van 70 minuten
De medewerkers krijgen een eigen account, waarmee ze op de website van Chillaxed zelf reserveringen kunnen maken.
Bedrijfsabonnementen
Hebben jullie meerdere medewerkers en willen jullie geen persoonsgebonden abonnementen? Met een bedrijfsabonnement neem je een vast aantal diensten per maand, wie er gebruik van maakt kan iedere keer wisselen.
1 – 19 diensten per maand
- €12,50,- per klanksessie van één uur
- €65,- per klankmassage (70 minuten) .
20 – 49 diensten per maand
- €11,- per klanksessie
- €63,- per klankmassage (70 minuten)
50 – 99 diensten per maand
- €9,75 per klanksessie
- €59,- per klankmassage (70 minuten)
100+ diensten per maand
- €8,25 per klanksessie
- €55,- per klankmassage (70 minuten)
Diensten kunnen worden gecombineerd, bijvoorbeeld 15 klanksessies en 5 massages. Er worden vaste tijden afgesproken voor elke dienst, deze kunnen maandelijks in overleg aangepast worden. Het werkelijke gebruik van de dienst is eigen verantwoordelijkheid, niet gebruikte diensten vervallen zonder recht op restitutie.
Alle vermelde prijzen zijn exclusief BTW. Uitgaande van uitvoering bij Chillaxed op locatie.
Veel gestelde vragen door organisaties
Hoe lang duurt een klanksessie?
Een fysieke klanksessie duurt 30 minuten. Hierin geven we een korte uitleg, 25 minuten werkelijk klank, dan even in stilte naliggen.
Het is mogelijk om langere sessies te houden. Korte sessies raden we af, omdat het dan minder effectief wordt.
Online klanksessies variëren tussen 30 en 40 minuten.
We willen ziekteverzuim verminderen, met welke frequentie equentie moeten medewerkers deelnemen?
Uit onderzoek komt naar voren dat wekelijkse klanksessies kunnen bijdragen aan een reductie tot 70% van stress gerelateerde klachten. Bij online klanksessies is dit tot 60%. Daarom is een wekelijkse frequentie voor het terugdingen van verzuim het advies.
Daarbij staat wel voorop dat klanksessies de reden van verzuim niet wegnemen. Het blijft daarom belangrijk om de oorzaken zo veel mogelijk in kaart te brengen en deze waar mogelijk aan te pakken.
Is het mogelijk om eenmalig een klanksessie af te nemen?
Ja natuurlijk kan dat! Als beloning na een drukke periode, tijdens een bedrijfsevenement , ter ondersteuning van uw beurs of gedurende een gezondheids- of vitaliteitsweek staan we graag voor jullie klaar om voor de deelnemers een onvergetelijke indruk achter te laten.
Kunnen jullie de logistieke organisatie uit handen nemen?
Dat kan zeker. We kunnen op onze eigen website een speciale pagina voor jullie organisatie aanmaken. Hier zetten we dan een kalender op met alle afgesproken klanksessies, medewerkers kunnen via de kalender een reservering maken zolang er beschikbaarheid is.
Werken jullie met langdurige contracten?
Voor fysieke sessies kan er gekozen worden voor een losse sessie, een dagdeel of dag. Daarnaast is het mogelijk om een contract van 1 jaar af te sluiten. Voor de online sessies is de standaard looptijd 1 jaar.
We vinden het belangrijk dat de klanksessies vooral waarde leveren voor onze klanten, daarom beperken we de contractduur tot 1 jaar. Dat geeft namelijk gelegenheid om minimaal 1x per jaar met elkaar evalueren en waar nodig bij te sturen.
Enige uitzondering op de maximale termijn van 1 jaar is de afkooplicentie voor digitale sessies. Dit is een eenmalige investering en blijft daarna altijd bruikbaar voor de organisatie.
Zijn online sessies vergelijkbaar met fysieke sessies?
In een aantal opzichten wel. De duur van een online sessie en de instrumenten die gebruikt worden zijn gelijk aan fysieke sessies. Ook zal een online sessie zeker bevorderend werken voor de gezondheid en vitaliteit.
In een aantal opzichten ook niet, want de werkelijke diepgang de nuances van verschillende frequenties de overgangen van boven naar ondertonen is heel moeilijk vast te leggen in een opname. En hoewel de klanken nog steeds ontspannend werken, is de klank qua gehoor anders dan bij een fysieke sessie.
Een ander verschil en die ligt natuurlijk wat meer voor de hand, is de beschikbaarheid. Een online sessie kun je starten wanneer je wilt, of dat nu ‘s ochtends na het opstaan is, ergens gedurende de dag, of juist voor het slapen, daar heb je alle vrijheid in. Bij fysieke sessies ben je gebonden aan bepaalde tijden en locaties.
Veel gestelde vragen door medewerkers
Wanneer heb ik baat bij een klanksessie?
Bij alle klachten gerelateerd aan stress, vermoeidheid, niet lekker in je vel zitten. Maar ook bij hoge bloeddruk, hoofdpijn, slapeloosheid kunnen klanksessies verlichting bieden.
Wat moet ik meenemen naar een klanksessie?
Eigenlijk alleen jezelf. Er wordt gezorgd voor een yogamatje, een kussen, een knierol en een oogmasker.
Als je het snel koud krijgt kun je overwegen om een dekentje of grote omslagdoek mee te nemen om over je heen te leggen.
Ik kan niet liggen, kan ik dan niet deelnemen?
Natuurlijk wel! We laten mensen standaard liggend deelnemen, omdat dit over het algemeen het ontspannendste werkt. Maar we organiseren ook klanksessies waarbij 50 man in een zaal op een stoel zit.
Het is wel handig om het van te voren aan te geven, dan kan er een stoel klaatgezet worden.
Wat voor een kleding moet ik aan?
We raden altijd aan om zo comfortabel mogelijke kleding aan te trekken. Voor de een is dat een joggingbroek, wat voor het werk misschien niet ideaal is, voor de ander kan dit een spijkerbroek, of jurk zijn. Het maakt eigenlijk niet zo heel veel uit, zolang je er in kunt liggen.
Enige wat we wel vragen is om je telefoon uit (of op stil) te zetten en je schoenen uit te doen. Schoenzolen blokeren de klank en trilling, het is natuurlijk zonde als je niet het optimale effect ondervind, maar het blijft vrijwillig, dus houd je liever je schoenen aan, dan is dat ook geen probleem.
Waarom adviseren jullie water te drinken na een klanksessie?
De trillingen van klankschalen werken op water, vergelijkbaar met de kringen die ontstaan op een glad wateroppervlak als je daar een steen ingooit. Omdat je lichaam voor ongeveer 70% uit water bestaat, betekend dit dat tijdens een klanksessie er heel veel in beweging wordt gezet in het lichaam.
Om te zorgen dat de beweging zo lang mogelijk door gaan, zodat het zelfhelend vermogen van het lichaam zo veel mogelijk geactiveerd wordt, is het belangrijk voldoende water te drinken na een klankbehandeling.
Chillaxed
Adres
Kolkweg 20 04
8243PN Lelystad
Vragen | Contact
Vraag direct een kennismaking of demo via de pagina aan. Of stel je vraag per mail aan info@chillaxed.nl.
Bedrijfsgegevens
KVK nummer: 80931928
BTW nummer: NL003428117B04